<p style="text-align: justify;">Sokan vagyunk úgy, hogy a szülést tekintjük a legnagyobb kihívásnak, amikor gyermekünk érkezik. Pedig az első hetek és hónapok is embert próbálóak tudnak lenni, amire nem igazán lehet felkészülni, meg kell tapasztalni. Mindannyian mások vagyunk, de mégis szeretnék betekintést adni a saját történetembe, hátha inspirációra lelsz benne. </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hogyan indult a kaland? </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az első hetekben még tomboltak testemben a hormonok és az érzelmi hullámvasút egyszer egy új fajta, tiszta szeretetörvénybe húzott máskor az aggodalom és a képtelenségtől való félelem zivatara áztatta arcom. Kölcsön kaptam <strong>Zágoni Bettina Gyermekágy és Anyaság</strong> megerősítő kártyacsomagját, ami között találtam egy igen találó mondatot erre az érzelmi kavalkádra: „<strong>Ahol tengernyi a szeretet, ott jelen vannak az érzelmek hullámai</strong>”. Hisz ott volt karomban egy gyermek, akiért éreztem, hogy mindent megtennék, de az önbizalomhiány el el fogott. De mellettem voltak azok, akikre támaszkodhattam. Első héten édesanyum költözött hozzánk, majd sógornőm, majd férjem <strong>segített</strong>. Miben? Mindenben IS. Vitaminban gazdag ételt készítettek, segítettek a házimunkában és bármiben, amire szükségem volt. Mindez lehetővé tette, hogy minden figyelmemet a kisbabámra és a regenerálódásra fordíthassam. Ha egy szót kellene választanom, hogy mivel teltek a hétköznapok akkor az lenne, hogy:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Szoptatás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A kisbabám súlya sokat csökkent az első héten, de csak anyatejet szerettem volna adni a számára. Azért, hogy minél több tejem legyen <strong>igény szerint szoptattam</strong>. Nem csökkent egy idő után a súlya, de nem is gyarapodott úgy, ahogy a "nagy könyvben" meg van írva. Így elhívtunk Dr. Kungler-Gorácz Orsolyát (<a href="https://www.aranycsepp.com/">aranycsepp.com</a>), aki egy végtelenül kedves <strong>szoptatási tanácsadó</strong>. Ő megnézte azt, hogy a kisbabám hogyan szopizik milyen erősen, milyen technikával és észrevette (amit előtte az orvosok nem), hogy minimális nyelvféke van, amit ha kivágnak könnyebben és hatékonyabban tud szopizni (a nyelvfékét Dr. Deák Attila távolította el <a href="https://lezermaganrendelo.hu/">https://lezermaganrendelo.hu/</a> ). Tanácsokat adott a szoptatási technikámat illetően, és ami még nagyon fontos, hogy feltehettem az összes kérdésemet a téma kapcsán. Például ezer félét olvasni és hallani arról, hogy mit lehet és mit nem enni és inni szoptatás alatt. Tőle tudtam meg, hogy a mostani kutatások azt mondják, hogy nincs hatással a babára az, amit az anya eszik-iszik (persze a káros dolgok ,mint alkohol, cigaretta, drogokra kivételek). Például lehet enni káposztát nem fog tőle fájni a kicsi hasa, vagy napi kettő espressot is lehet inni, nem fog rosszabbul aludni tőle a kicsi. Csupán a tejből nem ajánlott napi 1 liternél többet inni az allergizáló hatása miatt. Tőle tudtam meg, hogy nem minden babánál okozz cumizavart (=a mell helyett csak a cumisüveget fogadja el a kicsi, mert abból könnyebben jön a tej) a cumisüveg használata, de érdemes a Lansinoh 1 cseppes cumisüvegét használni, amiből nehezebben jön a tej és kialakítása jobban hasonlít a mellre. Így a kölcsönzött automata mellszívóval lefejt tejet is könnyen oda tudtuk adni a kisbabánknak. Mindenképp ajánlom a szoptatási tanácsadóval való kapcsolatfelvételt, ha úgy gondoljuk, hogy „kevés a tejünk” (ilyen nincs) vagy elapadt. Ha gyors segítségre van szükségünk, a <strong>La Leche Liga</strong> (<a href="http://www.lll.hu/">www.lll.hu</a>) önkéntes szakemberei ingyenes tanácsadást nyújtanak akár telefonon keresztül is. De A szoptatás női művészete c. könyvből is hasznos információkat kap az ember.</p>
<p><img class="mobile-media" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="szoptatas" src="../../kep/316694630_684710860038810_4125992914583626625_n_1" alt="" width="480" height="360" /></p>
<p style="text-align: justify;">Végül a <strong>nyelvfék</strong> kivágás után szépen gyarapodott kisbabám, és a kitartó igényszerinti szoptatás és a genetikámnak köszönhetően most átlagon felüli a testsúlya (közel 4 hónaposan 7,5 kg).</p>
<p style="text-align: justify;">A szoptatás mellett amire leginkább figyeltem az a:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Regenerálódás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A várandósság és a gyermek világrajövetele összességében hatalmas testi energiákat mozgat meg. Szerettem volna megköszönni a testemnek azt, hogy ezen a már isteni csodával egyenlő teremtő folyamaton keresztül utazhattam általa, így elhívtuk Gardó Beáta (<a href="http://www.szulesutanimasszazs.hu/">http://www.szulesutanimasszazs.hu/</a>) dúla és <strong>gyermekágyas masszőr</strong>t. Őt kértem meg arra, hogy hat héten keresztül <strong>kísérje végig testemet és lelkemet az újjászületés útján</strong>. Mit jelentett mindez? Hat héten át, egy héten egyszer 2 órás meleg olajos ajúrvédikus masszázsával testemet tetőtől talpig és lelkemet egyaránt átsimította. Utóbbit azért, mert minden masszázs során, ha szerettem volna beszélgettünk a szülésemről, az anyaság friss megéléseiről, mindezt az otthonomban, nyugodt ellazult körülmények között. Volt rá példa, hogyha kisbabám jelezte éhségét miközben tartott a masszázs, egy szoptatási időre félbeszakítottuk a szeánszot, vagy volt, hogy a masszőrágyon szoptattam meg majd ott aludt el mellettem a kicsi. Sokat tanultam Beátától többek között azt is, hogy nem éri meg a gyermekágyas szent időszakában mást tenni a gyermek gondozása és a pihenésen kívül, mert ha még képesek is lennénk a házimunka ellátására az, hogy nem pihenünk később bosszulja meg magát. Hallgattam rá és a testemre is. Megtanultam nappal aludni a kicsivel együtt, mert máskülönben nem jutott volna napi 3 óránál több alvás a számomra. A házimunkában férjem és anyósom is rengeteget segített az elején. Az ebédet, hogy ne termeljünk szemetet többször használatos ételesbe hozattuk. Mindez nagyjából a negyedik trimeszter végéig tartott amikorra már főzni és a házimunka ellátására is képes voltam.</p>
<p style="text-align: justify;">A regenerálódás és a szoptatás hatalmas energiaigénye miatt talán többet ettem, mint a várandósság alatt. Szintén hallgattam a testemre és ettem, ami jól esik, annyit amennyi jól esik pedig 10 kg-val <strong>több súly</strong> maradt rajtam, mint várandósság előtt. De megmondom őszintén soha nem voltam még ennyire <strong>megelégedve a testemmel</strong>, mint most, hisz valójában nem az számít, hogy úgy nézünk-e ki, mint az épp aktuális topmodellek, ahhoz hogy szépnek lássuk magunkat az kell, hogy elfogadjuk a testünket és hálásak legyünk annak működéséért. Hatalmas önbizalmat adott, hogy mindezen csodára képes volt a testem.</p>
<p><img class="mobile-media" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="regeneralodas" src="../../kep/316791952_6077584632275473_844300358086839511_n_1" alt="" width="480" height="360" /></p>
<p style="text-align: justify;">Ahogy tért vissza az erőm és kisbabám is már kevesebbet szeretett volna a mellemen lenni, elindult a:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Babalátogatás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Már az első hetekben is érkeztek családtagok, barátok, de csak pár percre maradtak. Ahogy nőtt kisfiam, úgy hosszabbodtak a látogatások ideje. Mindig jólesett, ha hoztak valami házi kosztot, ezáltal tovább víve a <strong>komatál</strong> csodálatosan szép hagyományát amikor is a gyermekágyas időszakban finom falatokkal kedveskednek a gyermekágyas háznál az ismerősök, családtagok. Szívből örültem, amikor gondoskodó idejüket és figyelmüket osztották meg velünk szeretteink, de emellett csodás ajándékokat is készítettek, amelyek közül párat kiemelnék, hátha ihletet ad számodra kedves olvasó:</p>
<p style="text-align: justify;">Az életkörforgásának gyönyörű szimbólumát, egy <strong>falevel</strong>et kaptam barátnőmtől, amely éppen aznap esett le a fáról, amikor kisfiam megszületett. Szintén barátnőmék kis <strong>szertartás</strong>sal készültek, amivel üdvözölték kisfiúnk érkezését és azt, hogy családdá váltunk. Kaptunk egy <strong>cseresznyefá</strong>t amit a kertünkbe kapott helyet. A kisfa amellett, hogy együtt cseperedik a kisfiúnkkal majd megajándékozza őt minden évben termésével. A gyönyörű <strong>pelenkázónkat</strong> a környezettudatosság jegyében <strong>maradék bútorlap anyagokból</strong> készítette el számunkra sógorunk a babaérkezését megelőzően. Mindezek mellett kaptunk egy <strong>kézzel horgolt gyönyörű takarót</strong>, ami több héten keresztül készült. Mindemellett természetes anyagú és használt játékokat is kaptunk. Apropó</p>
<p> <img class="mobile-media" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="falevel" src="../../kep/334534740_1236945780591288_2849839637045607641_n_2" alt="" width="480" height="333" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Játékok és babás eszközök:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Kaptam <strong>kölcsön</strong> rengeteg babás dolgot: játékszőnyegeket, babakönyveket, többféle mosipelust, hogy kipróbáljuk (sajnos utóbbinál egyik se vált be egyelőre). <strong>Örököltem rengeteg babaruhát</strong> nővéremtől és barátnőmtől is, így egyáltalán nem kellett vennünk babaruhát.</p>
<p style="text-align: justify;">Vettünk csodás <strong>öko babajátékok</strong>at is, amik mind kézzel készültek a természetesség jegyében (<a href="https://www.instagram.com/puremontessoritoys/">https://www.instagram.com/puremontessoritoys/</a>). Kisfiam jelenlegi kedvence a könnyű kis facsörgő. De már a fa rágókát is elkezdte felfedezni, aminek a textil része használt pamut pólóból készült. A színes fagolyók pedig természetes pácolással készültek. Kurkuma, pirospaprika, málna, áfonya, fekete bab, tea, koffeinmentes kávé pácolással nyerték el ezt a csodás színkavalkádot, amit bio kókuszolajjal zártak le, hogy növeljék annak tartósságát. Ha majd tiszítani szeretném a fa részeket, nedves törlővel át kell törölnöm. Ha nyálfoltok jelennének meg rajta, olívaolajjal kell áttörölnöm, ami el is tünteti a foltokat. A termékek értékét még az is növelte számomra, hogy kedves, kézzel írt üzenet várt mellette, és hogy mindezek környezettudatos csomagolásban érkeztek. Például a doboz mélyhűtött étel doboza volt korábban.. Ahh imádtam!</p>
<p><img class="mobile-media" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="fajatekok" src="../../kep/333063757_1140282219959170_563468221691746222_n" alt="" width="480" height="360" /></p>
<p style="text-align: justify;">Mindezek mellett nemezeltem is játékokat. Például <strong>nemezeltem babaágy forgót</strong> ahol a Naprendszer bolygóit próbáltam megalkotni.</p>
<p><img class="mobile-media" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="jatekok" src="../../kep/333962966_225528529935428_1801228108616082891_n_1" alt="" width="480" height="360" /></p>
<p style="text-align: justify;">Mostanság az alkotás és az olvasás képezi az „<strong>én idő</strong>” nagy részét. Megfogadva barátnőm tanácsát miszerint „ha anya boldog, az egész család boldog”. Ilyenkor a férjem vigyázz a kicsire többnyire csattos hordozóban ringatja.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hordozás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Mielőtt hordozó vásárlásba kezdtünk volna, járt nálunk egy <strong>hordozási tanácsadó</strong> (<a href="https://belibuba.hu/nagy-horvath-virag-fanni/">https://belibuba.hu/nagy-horvath-virag-fanni/</a>). Tőle megtudtuk, hogy az örökölt csattos hordozónk nem jó jelenleg kisfiúnkra, de szerencsére ő hozott sok féle hordozót amit megpróbálhattunk, hogy megtaláljuk a leginkább babánkra passzolót és a számunkra legkényelmesebbet. Mindemellett a tanácsadás során megtanulhattuk, hogy mire figyeljünk a hordozó beállítása során, és több tippet, praktikát is elsajátíthattunk. Számukra az állítható <strong>biopamut Fidella Fusion</strong> márka volt a legkényelmesebb, amit közel hatod áron vásárolhattunk meg <strong>használtan</strong> a Vintedről. A hordozás lehetővé tette, hogy én is nagyobb távokat tehessek meg a kicsivel, mint mondjuk amit a használtan vásárolt babakocsival tudtam volna megtenni.</p>
<p><img class="mobile-media" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="hordozas" src="../../kep/334246896_898006724865759_1218705100478863844_n_1" alt="" width="480" height="360" /></p>
<p style="text-align: justify;">Összességében próbáltuk kialakítani a családi egyensúlyt. És fontosnak tartjuk, hogy a <strong>gyereknevelés</strong>:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ne a lemondásokról szóljon, hanem a kreatív megoldásokról. </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Apropó.. ki is tanít kit?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az anyaságnak köszönhetően <strong>lelassult az élet</strong> és még inkább tudom értékelni az olyan apróságokat, mint a napsütés, a friss levegő, a természet ezer arca vagy a barátokkal, családtagokkal történő rövid beszélgetések. Nem rohanok programról programra, nem kattognak mindenfélén a gondolataim, csak a most pillanatát élem. Kisfiam megtanít rá, hogy mi is az igazi <strong>boldogság</strong>.</p>
A gyermekágy és a negyedik trimeszter - természetes szemlélettel
Létrehozva
2023. 03. 05. 18:16